Thérapie soutenue par la forêt

Se reconnecter 

L’écothérapie se définit comme étant l’application pratique de l’écopsychologie, qui reconnaît les liens profonds du corps vivant au milieu naturel et à l’existence humaine en elle-même. Comme quoi « la nature » n’est pas extérieure à l’humain, ce dernier étant génétiquement prédisposé à ressentir un bien-être à son contact. 

Plusieurs recherches cliniques ont démontré l’effet restaurateur des espaces verts sur nos processus cognitifs, attentionnels et affectifs. D’où la proposition d’un suivi thérapeutique en environnement végétalisé (parc, boisés ou forêt accessible).

Les approches et invitations proposées et le simple fait d‘échanger en mouvement (thérapie marchée), favorisent une diminution rapide du stress; un élément favorable au processus de mieux-être.

Les techniques thérapeutiques utilisées visent à permettre une reconnexion profonde, bienfaitrice et durable avec soi et le vivant qui nous entoure, afin de se sentir en cohérence avec lui, avec nos valeurs et d’enrichir notre vie d’éléments signifiants pour nous.